ponedeljak, septembar 9, 2024
23.6 C
Belgrade

Ishrana

Orašasti plodovi debljaju, crveno meso, krompir i mleko treba izbegavati? Ovo je prava istina

Puno je namirnica za koje se tvrdi da nisu dobre za vas, a još je više onih koji se smatraju stručnjacima za hranu "Znanje o...

Ortoreksija: Kad zdrava hrana postaje opasna za nas

Zdrav život i uravnotežena ishrana su imperativi savremenog doba - međutim, čak i s pažljivim biranjem onoga što jedemo može se otići u krajnost. Tada...
spot_imgspot_img

Koja hrana greje, a koja hladi – šta jesti kada napolju upeče

Sa porastom temperture tražimo hranu koja će nam olakšati vrućinu i sparinu i nadoknadi sve što smo znojenjem izgubili....

Šta se događa kada se odreknete piva?

Efekti koje prestanak konzumiranja piva ima na telo mogli bi mnogima da se svide. Izbacivanje piva iz ishrane može da...

Svakodnevno konzumiranje crne kafe može da poboljša zdravlje srca

Osim dobrog ukusa, jedna od najvećih prednosti konzumiranja kafe je ta što vam pomaže da se razbudite i dobijete...

Vitaminska bomba koja jača imunitet i štiti od zaraze

Napitak koji zovu i inekcija vitamina štiti od virusa i jača imunitet. Pravi se lako i ne trebaju vam neki...

Ukoliko imate lenja creva, ove namirnice su spas! Kako da ubrzate metabolizam i regulišete probavu?

Naši organi za varenje imaju svoj ritam i trebalo bi da je on uvek isti, ako su nam i...

Zanemareni izvori proteina koji čuvaju vaše zdravlje

Proteine možemo naći u ova tri zanemarena izvora, zato što više jedite kinou, čia semenke i puter od kikirikija. Puter...